Dẫn chuyện bởi David Attenborough, cùng theo dõi những thước phim chưa từng công bố về cuộc sống của nhân loại trong thời kỳ phong tỏa, mở ra cơ hội cho thiên nhiên phục hồi, phát triển. Muôn loài như tìm thấy nhịp sống khi chúng ta sống chậm lại.