ចំណាយពេលតិចជាង ១ នាទីដើម្បីចុះឈ្មោះបន្ទាប់មកអ្នកអាចរីករាយនឹងចំណងជើងភាពយន្តនិងទូរទស្សន៍គ្មានដែនកំណត់។ "Pilates for Lower Back Pain" នៅពេលក្លាយជាសមាជិកនៃគេហទំព័រអ្នកអាចប្រើនិងរីករាយជាមួយខ្សែភាពយន្តរំភើបបំផុតនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ពេល