כריסטינה מיליאן משחקת כמעודדת החוצפנית, לינה קרוז, שעולמה נהפך בשנייה אחת כאשר משפחתה עוברת מהרחובות העירוניים של מזרח לוס-אנג'לס אל עיירה השוכנת על חוף מאליבו. בבית ספרה החדש לינה מתעמתת עם אברי, המעודדת התחרותית הקיצונית ביותר שהיא גם קפטן קבוצת ה"חלומות", בזמן שגם מתאהבת באחיה החמוד ביותר שלה, אוון. לינה תמיד הצליחה לעמוד באתגר, אך האם היא יכולה ליצור קבוצת "חלומות" טובה יותר המסוגלת להביס את קבוצתה של אברי בתחרות "רוח האליפות", ובכל זאת להיות רומנטית עם אוון?