该电影讲述了内蒙古女孩乌拉盖心怀舞蹈梦想，在同样怀着舞蹈梦想的城市女孩刘爱的鼓励和帮助下，一步步克服内心的恐惧和外在的困难，两个人一起勇敢追寻舞蹈梦想，活出自我，用努力、勤奋、坚持完成对自我的救赎，实现生命的价值和意义。