'A Sombra' é um famoso ensinamento de Carl Jung, e também é um assunto que, segundo muitos autores, continua em estudo em todas as áreas de aperfeiçoamento pessoal. 'A Sombra' é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É o desejo de se entregar ao vício, de explodir, de brigar. Quando ignorada, 'A Sombra' pode sabotar nossa vida, destruir nossas relações, eliminar nosso espírito e nos manter longe de nossos sonhos. Porém 'A Sombra' é parte nossa. Descoberta e compreendida, 'A Sombra' pode nos levar ao caminho da plenitude. Podemos sair da possível ilusão de que nossa obscuridade nos domina e, em vez disso, veremos o mundo sob uma nova luz.