Benas Rendalas – legendinis JAV Pakrančių apsaugos tarnybos gelbėtojas. Po to, kai kraupios katastrofos metu jis netenka visos savo komandos, Benas pasitraukia iš aktyvios tarnybos ir tampa treneriu-instruktoriumi. Dabar jis treniruoja ypatingos "A" komandos - elitinio gelbėtojų padalinio, dirbančio ypač pavojingomis sąlygomis – narius. Vienas iš šio būrio naujokų – jaunas, pasipūtęs plaukimo čempionas Džeikas Fišeris. Jis nepripažįsta kompromisų, stengiasi bet kokia kaina visur ir visada pirmauti, todėl senstantis B. Rendalas jam – ne autoritetas.