シニアタウンに引っ越してきたマーサ(ダイアン・キートン)は、以前チアリーダーになりたかったと隣に住むシェリルに明かしたところ、今からでも遅くないとおだてられ、チアリーディングクラブを結成する。集まったのはチア未経験どころか、身体機能の衰えた平均年齢72歳の8人だった。彼女たちは周囲に嘲笑されながらも、励まし合いながら特訓に励む。