現代社会のしがらみから解放され、己と向き合い筋肉を鍛える。それは人間に平等に与えられた権利であり幸福を追求するための最も手軽かつ、有効な手段である。過酷なトレーニング、その先に待つのは全ての力を使い果たし体の自由を失うオールアウトという名の桃源郷。その刹那の悦びに魅せられたサラリーマン・中山筋太郎。これは《筋トレ》に人生をかけ、１日の終わりを《オールアウト》で締めたい男の孤独でストイックな物語である。"