בגיל ההתבגרות, לג'וליאן יש יחסים מתוחים עם אביו פול, אשר מתקשה להשלים עם השיתוק המולד של בנו. כאשר ג'וליאן מאתגר את אביו לקחת חלק בטריאטלון "איש הברזל", פול תחילה מסרב לקחת אותו ברצינות, אך כאשר הוא מבין שג'וליאן לא מתכוון לוותר הוא מחליט להסכים, והשניים מתחילים בתוכנית אימונים מפרכת, במהלכה יתגברו על קשיים ומכשולים אישיים וגם יפתחו קשר עמוק ובלתי נפרד שיפצה על השנים שעברו.