דן מילמן (סקוט משלוביץ) הוא ספורטאי בעל חלומות אולימפיים. הכל בחייו הולך חלק, עד הרגע שבו הוא נפצע. בעודו מתאושש מהתאונה, עולמו של דן משתנה כאשר הוא פוגש בזר מסתורי אותו הוא מכנה סוקראטס (ניק נולטה), המלמד אותו להתחבר לעולמות חדשים של כוח, מחשבה והבנה. בעזרת סוקראטס וצעירה בשם ג'וי (איימי סמארט), דן מגלה שיש לו הרבה מה ללמוד ושלחיים יש עוד הרבה להציע לו. כך מתחיל מסע הגילוי העצמי של דן שמחליף את כל סולם הערכים הקודם שלו. בהדרכת סוקראטס, דן לומד להעדיף מודעות על פני השגיות, וחוסן נפשי על כח פיזי. אך כדי שיצליח, דן חייב להשתחרר מכל הציפיות שלו מעצמו וללמוד לחיות את הרגע. מבוסס על ספרו של דן מילמן.