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Headspace: Eine Meditationsanleitung

3.1 /76
Anhänger | | 20:14 Protokoll | , , , ,

Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.

Genre: ,

Besetzung:

Land:

Subtitle: English France Germany Spain Dutch Korea Japan ETC.

Studio:

Erstes Sendedatum: Jan 01, 2021

Letzter Sendetermin: Jan 01, 2021

Folge: 8 Folge

Jahreszeit: 1 Jahreszeit

Jahreszeit

Headspace: Eine Meditationsanleitung Jahreszeit 1

Folge

Einleitung

Loslassen

Das Leben lieben lernen

Umgang mit Stress

Gütig sein

Umgang mit Schmerz

Umgang mit Wut

Sein unbeschränktes Potenzial entfalten

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